គូលែន ផ្លែឈើជួយសម្រូលប្រព័ន្ឋរំលាយអាហារ

គូលែន (Lychee) ជាផ្លែឈើប្រភេទ ដែលអាទទួលទានស្រស់ៗ និងយកទៅធ្វើជាបង្អែមទទួលទាន ក្រោយពេលបាយបាន ។
គូលែនមានវីតាមីន C, B1, B2 ការបូអ៊ីដ្រាត ផូស្វ័រ និងណៃអាស៊ីន (Niacin) ប្រសិនបើអ្នកទទួលទាន ផ្លែគូលែន ជាប្រចាំ នឹងជួយសម្រួលប្រព័ន្ឋរំលាយអាហារ បំបាត់អាការស្រេកទឹក និងជួយដល់អ្នកជំងឺ កង្វះ​កោសិការ​ឈាម​ក្រហម (Anemia) ។

យោបល់ចំពោះអត្ថបទនេះ