ទឹកខ្មេះ​ជួយ​បំបាត់​ក្លិន​ជើង

​ត្រាំ​ជើង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទឹក​លាយ​ទឹកខ្មេះ​ ដើម្បី​ជួយ​អោយ​ស្បែក​ដែល​គគ្រើម​រលោង​ឡើង​វិញ​ និង​ជួយ​បំបាត់​ក្លិន​ជើង ។ សូម​យក​ទឹកខ្មេះ​ ១​ពែង​ លាយ​ជាមួយ​ទឹក​ស្អាត​ធម្មតា​ ៤​លី​ត្រ​ ហើយ​ត្រាំ​ជើង​ចូល​ ទៅ​ក្នុង​ទឹក​នោះ​ ប្រហែល​ ១៥-២០​ នាទី​ រួច​ហើយ​សឹម​លាង​ចេញ​វិញ​ ឬ​លាប​ឡេ​ផ្តល់​ សំណើម​ដល់​ស្បែក​ (Moisturizer)​ មួយ​សារ​ទឿ​ត​ក៏​បាន​ ដើម្បី​កុំអោយ​ជើង​បែក​ប្រេះ​ ។

យោបល់ចំពោះអត្ថបទនេះ