ជំងឺដំបៅក្រពះ កើតមកពីអ្វី ?
ជំងឺដំបៅ ឬរលាកក្រពះតែងតែកើតពីការបរិភោគអាហារមិនទៀងពេលវេលា ឬអាហាររសជាតិខ្លាំង (ហឹរ , ប្រៃ ,ជូរ, ផ្អែមខ្លាំង) គ្រៅងស្រវឹង ឬកាហ្វេអ៊ីន ការលេបថ្នាំប្រភេទខ្លះ និងការតប់ប្រមល់។ ដូច្នេះអ្នកអាចការពារជំអឺដំបៅក្រពះបាន ដោយចៀសវាងសកម្មភាពទាំងអស់នេះ។
អាការនៃជំងឺរលាកក្រពះ គឺឈីពោះ ត្រង់ចុងដង្ហើម នៅពេលពោះទំនេរ ហើយអាចបាត់នៅពេលពោះមានអាហារ ។អ្នកខ្លះ មានការឈឺក្រោយពិសាអាហារ ដែលឈឺបាត់ៗ យូររាប់ឆ្នាំ ប្រសិនមានអាការធ្ងន់ធ្ងរអាចដល់ថ្នាក់ក្អួតចេញឈាម បត់ជើងធំខ្មៅ និងឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការដូចខាងលើ ត្រូវប្រញាប់ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ជាពិសេស អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពខុសឆ្គងផង ដោយងាកមកពិសារអាហារអោយទៀងពេល ចៀសវាងអាហាររសជាតិខ្លាំង បញ្ឃប់ការពិសាគ្រឿងស្រវឹង ឬទឹកក្រូច មានជាតិហ្គាស ប្រយ័ត្នការប្រើថ្នាំ បំបាត់ការឈឺចាប់ប្រភេទខ្លះ ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ កុំតប់ប្រមល់ ហើយពិសាថ្នាំតាមការណែនាំ គ្រូពេទ្យ យ៉ាងតិច ៤-៨សប្តាហ៍ ៕