សូមទូរសព្ទមក 010 666653 វគ្គបើកថ្មី
Adobe Photoshop
២៩ កក្កដា (ច័ន្ទ - សុក្រ ១៣h៥០-១៥h២០)
C++OOP
១២ សីហា ( ១៥:៣០ - ១៧:០០)
C++OOP
១២ សីហា (ច័ន្ទ - សុក្រ ១១:០០ - ១២:២០)
C/C++
០៥ សីហា (ច័ន្ទ - សុក្រ ១៥h៣០-១៧h០០)
C/C++
១២ សីហា (ច័ន្ទ - សុក្រ ១១:០០ - ១២:២០)
Website Design with CSS, CSS3 & Bootstrap
២៩ កក្កដា (ច័ន្ទ - សុក្រ ១១:០០ - ១២:២០)
Node.js + Express + MySQL
២៩ កក្កដា (ច័ន្ទ - សុក្រ ១៣:៥០ - ១៥:២០)
Javascript + JQuery
ស្នាដៃសិស្សនៅ អាន ០៥ សីហា (ច័ន្ទ - សុក្រ ១១:០០ - ១២:២០)
អាស៊ីដហ្វូលិក សំខាន់យ៉ាងណា ?
ជាទូទៅ យើងមិនសូវខ្វះវីតាមីន A,C,E ព្រោះបានពីបន្លែ និងផ្លែឈើដែលបរិភោគ ប៉ុន្តែអាស៊ីដហ្វូលិក (Folic Acid) ក៏មានសារសំខាន់ដែរ សម្រាប់ទ្រទ្រង់រាងកាយ ដែលបញ្ហានេះ សមាគមម្ហូបអាហារ នៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ បានណែនាំអោយបរិភោគ យ៉ាងតិចបំផុតមួយថ្ងៃ ៤០០មីក្រូក្រាម ព្រោះប្រសិនបើរាងកាយ ខ្វះអាស៊ីដហ្វូលិក រយៈពេលយូរ អាចប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូង ជាពិសេស ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ វាបណ្តាលអោយប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃ ។អាស៊ីដហ្វូលិក មាននៅក្នុងក្រុមអាហារ វីតាមីន B ដូចជាបន្លែបៃតង ប៉េងប៉ោះ មើមបន្លែផ្សេងៗ ត្រសក់ ក្រូច នំប៉ុ័ងហូលវីត ថ្លើម ផលិតផលទឹកដោះគោ ស៊ុត ។ល។ ប៉ុន្តែ ដើម្បីកុំអោយអាហារបាត់បង់ អាស៊ីដហ្វូលិក ដោយកម្តៅ និងបរិយាកាស អ្នកជំនាញបានណែនាំ អោយបរិភោគបន្លែចម្រុះ យ៉ាងហោចណាស់ មួយថ្ងៃ ២-៣ចានតូច ហើយបន្លែ ក៏មិនគួរលាង ឬប្រើកម្តៅយូរពេកទេ គួរចំហុយ ជំនួសការស្ងោរ ៕