ពិសាការ៉េម យ់ាងណា អោយសុខភាពល្អ ?

តាមការសិក្សារបស់ សាកលវិទ្យាល័យ ក្រុងវីយែន ប្រទេសអូទ្រីស បានអោយដឹងថា ការ៉េម អាចបន្ថយភាពតានតឹងបាន ហើយការ៉េមទឹកដោះគោ មានជីវជាតិរ៉ែ និងវីតាមីនជាច្រើន ទាំងកាល់ស្យូម និងប្រូតេអ៊ីន ។

ទន្ទឹមនេះ តាមរបាយការណ៍សិក្សាស្រាវជ្រាវមួយទៀត ពីព្រឹត្តិបត្រ័ British Medical Journal បានអោយដឹងថា មួយភាគបី នៃអ្នកទទួលទានការ៉េម នឹងមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាលខ្ញាក ២-៣នាទី​ ដូចគ្នានឹងការទទួលទានភេសជ្ផៈ ដែលត្រជាក់ខ្លាំង តែវាឆាប់បាត់ទៅវិញ ។ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដែលកើតជំងឺប្រកាំង អាចនឹងឈឺភ្លាមៗ ពេលទទួលទានការ៉េ ឬរបស់ត្រជាក់ខ្លាំង ។ដូច្នេះគួរទទួលទាន តែបន្តិចបន្តួចបានហើយ ។

ប៉ុន្តែចំពោះស្រ្តី ដែលចង់មានគភ៌ឆាប់ៗ គួរប្រយ័ត្នការ៉េម មានជាតិខ្លាញ់ទាប ព្រោះតាមរបាយការណ៍ អ្នកស្រាវជ្រាវអាមេរិក ដែលមានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្ថី Human Reproduction បញ្ផាក់ថា អាហារ ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបពេក និងរាំងស្ទះមិនអោយអូវុលធ្លាក់ តាមវដ្តរដូវ ។
ក្រៅពីនេះ មានមនុស្សមួយចំនួនគិតថា ភាពត្រជាក់របស់ការ៉េម ប្រហែលជាសម្លាប់មេរោគបាន តែតាមកាពិត ភាពត្រជាក់បែជាធ្វើអោយមេរោគ រីករាលដាលច្រើន ទៅវិញទេ ជាពិសេស ការ៉េមដែលលលក់នៅតាមចិញ្ចើ

យោបល់ចំពោះអត្ថបទនេះ