ពេលគិតមិនចេញ ទាល់គំនិត មានអារម្មណ៍ថា ពេលធ្វើការងារយូរហួសហេតុ អារម្មណ៌ទាំងនេះអាចមកពី លោកអ្នកគេងមិនលក់ មិនបានស្កប់ស្កល់ ។

តាមការសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យ ហ្វ័ររីដា (University of Florida) បានរកឃើញថា អ្នកដែលគេងលក់ មិនបានគ្រប់គ្រាន់ មានផលប៉ះពាន់ដល់ការងារច្រើនជាង អ្នកដែលគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ជាពិសេស ស្ត្រីដែលគេងមិនឆ្អែត តែងតែមានអាការខ្យោយកម្លាំងជាងបុរស ។ដូច្នេះ អ្នកជំនាញបានណែនាំ អោយមនុស្សស្ថិត ក្នុងវ័យធ្វើកាងារ គេងលក់អោយបានយ៉ាងតិចបំផុត ៦-៧ ម៉ោង ដើម្បីអោយរាងកាយ និងគំនិត បានស្តារលក្ខណៈខ្លួនឯង ខួរក្បាលស្រស់ថ្លា ឆ្លាតវៃ ។

គេង​មិន​ឆ្អែត​ខ្វះ​គំនិត​ស្ថាបនា

យោបល់ចំពោះអត្ថបទនេះ

គេងមិនឆ្អែតខ្វះគំនិតស្ថាបនា