ផ្លែក្រូច

ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទ ដែលត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា មានអនុភាពអាចទប់ទល់នឹងភាពជ្រីវជ្រួញបាន ព្រោះក្នុងផ្លែក្រូចមានសារធាតុ ឃែរ៉ូធីនណយដ៏ (Carotenoid) ធើភីន (Terpene) វីតាមីន C និងវីតាមីនអា (A) ដែលជាចំណែកជួយ ប្រយុទ្ឋតាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ។ អាចញ៉ាំស្រស់ៗ ឬច្របាច់យកទឹកមកញ៉ាំក៏បាន ។

យោបល់ចំពោះអត្ថបទនេះ