អាហារ ដែលមានផលល្អ ចំពោះសរសៃឈាម

ក្រូច : ធ្វើអោយជញ្ផាំងសរសៃឈាមតូចរឹងម៊ាំឡើង
ម្រះព្រៅ : ការពារជម្ងឺបេះដូង ខ្វះឈាម នៅពេលស្ងោរ​ឬស្ល គួរដាក់ស្លឹកម្រះព្រៅ ក្នុងសម្លផង ។ សូមកុំដួសចោល ដួសទទួលទានតែម្តងទៅ
ស្លឹកបាស : យកមកស្ងោរហូបញឹកញាប់ នឹងជួយការពារជំងឺបេះដូងខ្វះឈាម ដូចគ្នាដែរ ។ក្រៅពីនេះ ស្អំក៏ជួយបង្ការជម្ងឺបេះដូអខ្វះឈាមបាន ។ស្ងោស្អំ ក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់មិនតិចទេ តែកុំយកទៅឆា ចៀនជាមួយពងមាន់ ព្រោះអាចធ្វើអោយខ្លាញ់ ក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ ដោយសារតែពងមាន់ និងខ្លាញ់ដែលចៀន ជាពិសេសខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់សូលុយស្យុងឆ្អែតកំរិតខ្ពស់ ដូចជាខ្លាញ់ជ្រូក ប្រេងដូង ជាដើម ។
ម្ទេស : ក្នុងបរិមាណមិនច្រើនពេក រហូតដល់ឈឺក្រពះ ជួយអោយចរន្តឈាមដើរល្អ និងមិនបង្កខ្លួនជាដុំ
គុយឆាយ​: ជួយអោយចរន្តឈាមដើរល្អ ។ បើទទួលទាននំគុយឆាយប្រភេទចំហុយ នឹងធ្វើអោយទទួលប្រយោជន៍ ទាក់ទិននឹងសរសៃឈាម និងបេះដូង ដោយមិនចាំបាច់ចំណាយលុយកាក់ច្រើនទេ
ផ្សិតកញ្ផូរ : ជាអាហារដែលមានប្រយោជន៍ ចំពោះរាងកាយជាច្រើនយ៉ាង ពិសេសចំពោះជម្ងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម ។ផ្សិតកញ្ផូរ ជួយការពារសរសៃឈាមរឹងខ្លួន អាចចៀសផុតពីជម្ងឺលើសឈាមបាន ។នៅពេ

យោបល់ចំពោះអត្ថបទនេះ