ជាពិសេស បន្លែស្រស់ និងផ្លែឈើ ដែលមានវីតាមីន C ច្រើនដូចជា ទឹកក្រូច ទូទៅ ក្រូចឆ្មារ ប៉េងប៉ោះ ម្នាស់ ត្របែក ព្រោះមានវីតាមីន C ដែលមានចំណែកសំខាន់ក្នុងការផលិត ខូលឡាចេន (Collagen)ជាសមាសធាតុសំខាន់ ដែលធ្វើអោយស្បែកតឹងទន់ស្អាតជានិច្ច។
