ចេកអំបូង កែអាការស្រវឹង

អ្នកដែលចូលរួមពិធីជប់លៀង រហូតមួយយប់ទល់ភ្លឺ ស្រវឹងជោកជំា លុះព្រឹកឡើង នៅតែមានអាការស្រវឹងនៅឡើយ អាចបំបាត់អាការស្រវឹងបាន ដោយគ្រាន់តែយក ចេកអំបូង មកក្រឡុក ដាក់ទឹកដោះគោ និងទឹកឃ្មុំពិសាទៅ មិនយូរប៉ុន្មាន អាការនឹងបានប្រសើរ ព្រោះចេក ជួយអោយក្រពះ ដែលច្របូកច្របល់ បានស្ងប់ ទឹកឃ្មុំ​អាចបង្កើនជាតិស្ករ ក្នុងឈាម ធ្វើអោយបាត់វិលមុខ។ ចំណែកទឹកដោះគោ ជួយសម្រួលកម្រិតវត្ថុរាវ ក្នុងរាងកាយ ធ្វើអោយអាការស្រវឹងបានស្វាង។


យោបល់ចំពោះអត្ថបទនេះ