សាវម៉ាវផ្លែឈើសម្បូរវីតាមីន C

សាវម៉ាវ (Rambutan)ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទ ដែលជនជាតិខ្មែរ និយមទទួលទាន ។ រដូវដែលសម្បូរសាវម៉ាវ គឺពីខែមេសា ដល់ខែតុលា រៀងរាល់ឆ្នាំ ។
សាវម៉ាវ សម្បូរទៅដោយវីតាមីនសេ (Vitamin C) ការបូអ៊ីដ្រាត (Carbohydrate) កាល់ស្យូម (Calcum) ផូស្វ័រ (Phosphorus),និងណៃអាស៊ីន (Niacin) ។ ក្រៅពីនេះ ការទទួលទាន ផ្លែសាវម៉ាវ ជួយអោយស្បែកស្អាតផងដែរ ។ បើអ្នកទទួលទានសាវម៉ាវ ៦ផ្លែ និងទទួលបានថាមពល ៥០កាឡូរី ...។

យោបល់ចំពោះអត្ថបទនេះ